12.06.2024
Обновлено 01.07.2024 18:31:03
Количество просмотров 2604
Как подтянуть овал лица
В написании статьи принимал(а) участие:
Донич Дорина Алексеевна
д.м.н., врач акушер-гинеколог, пластический хирург, онколог, врач биорегенеративной и антивозрастной медицины

Потеря упругости, тонуса и эластичности кожи отражается на чертах  лица, которое теряет правильные пропорции и выглядит уставшим и постаревшим.

Причины ухудшения характеристик лица разнообразны и часто дополняют друг друга. Среди них - врожденные, метаболические, физиологические, а также внешние факторы, связанные с образом жизни и воздействием на организм агентов, вредных для эпидермиса. 

Сегодняшний научный и медицинский прогресс предлагает  разнообразные методы эстетической медицины и пластической хирургии, позволяющие вернуть привлекательные и молодые очертания лица. 

Почему “провисает” овал лица

Дерма выполняет опорную и питающую роль. Функция питания осуществляется главным образом через кровеносные сосуды, которые пересекают дерму, доставляя к коже кислород и другие питательные вещества.

При этом опорную функцию выполняют фибробластические ткани, составляющие дерму и состоящие в основном из коллагена и эластина, образующих стабильную и прочную структуру. Эта соединительная структура, в свою очередь, наполнена гиалуроновой кислотой и водой. Причем гиалуроновая кислота, являясь полисахаридом , обладает способностью связываться со многими молекулами воды.

Вся эта система тканей, структур и элементов позволяет поддерживать тонус, тургор, объем и увлажненность эпидермиса, а следовательно, и четкость  овала лица.

С возрастом, в среднем начиная с 25 лет, или вследствие врожденных или функциональных факторов снижается выработка коллагена и эластина, уменьшаются объемы слоев кожи, уменьшается доступность гиалуроновой кислоты, мышечные волокна истончаются и расслабляются.

Признаки старения начинают проявляться примерно в тридцать лет в виде мимических морщин, которые становятся более заметными ближе к сорока годам одновременно с проявившейся дряблостью кожи и общей потери упругости тканей, что неизбежно ухудшает овал лица.

Эстетический дискомфорт под давлением времени и силы тяжести может только усиливаться, в результате чего контуры лица становятся все менее четкими.

От птоза могут страдать все части лица, начиная с  опущения хвостика брови, век и щек, что происходит из-за спазма  жевательной мышцы. Нижняя треть лица в результате становится “размытой”, может появиться двойной подбородок.

Основными причинами обвисания тканей являются фотостарение, употребление табака и диета с низким содержанием белка. Влияет также генетическая составляющая и употребление некоторых лекарств.

Онлайн обучение
Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Узнать подробнее

Как подтянуть овал лица без операции (упражнения и гимнастика)

В интернете  сегодня можно найти множество руководств по массажу лица и упражнениям, которые якобы дают лифтинг-эффект.

Однако не существует гимнастики для лица, которая могла бы эффективно противодействовать течению времени. При этом массаж и упражнения способны поддержать силу и эластичность мышечных волокон, что позволяет уменьшить и сдержать провисание кожи и дряблость тканей.

Хирургические и эстетические процедуры для коррекции овала лица

Существуют различные методы эстетической медицины или пластической хирургии, позволяющие улучшить состояние нижней трети лица. 

Каждую процедуру можно проводить индивидуально или в сочетании с другими методиками, которые могут усилить эффект.

Выделим основные методы коррекции:

  • Нитевой лифтинг. Рассасывающиеся нити (например, Luxeface) широко используются в эстетической медицине для уменьшения провисания и восстановления упругости кожи лица. Эта процедура включает в себя введение под кожу специальных нитей, которые подтягивают ткани, в результате чего овал лица становится более четким, а внешний вид омолаживается. Одним из основных преимуществ нитевой подтяжки является то, что она дает немедленные и видимые результаты без необходимости хирургического вмешательства или длительного периода восстановления. Кроме того, нити стимулируют выработку коллагена, что обеспечивает долгосрочную пользу для здоровья и эластичности кожи.

  • Филлеры. Могут применяться инъекции гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция для восстановления объема запавших висков, слезных впадин и области под глазами, а также восстановления формы челюсти, заполнения скул и коррекции периоральных морщин. Инъекции по контуру челюсти и в целом по овалу лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция позволяют вернуть утраченные с течением времени объемы и тонус, получив красивую линию средней и нижней третей лица.

  • Лазерный липолиз (безоперационная липосакция) – методика, позволяющая всего за один сеанс в клинике растворить подкожный жир и вернуть коже упругость с одновременным лифтинг-эффектом овала лица. Энергия лазера подается через канюлю, оснащенную концевыми оптическими волокнами. Под ее воздействием разжижается  жировая  ткань, а также, за счет эффекта нагревания, происходит стимуляция выработки коллагена.

  • Липофилинг – хирургическая процедура, при которой жир забирается из определенных участков тела, где он обычно имеется в избытке (живот, бедра, бедра), чтобы поместить его в участки лица, потерявшие объем с возрастом. Кроме того, высокая концентрация стволовых клеток, присутствующих в жире, обеспечивает эффект регенерации клеток, придавая коже эластичность и сияние.

  • Фокусированный ультразвук или SMAS-лифтинг – терапия, которая с помощью специального аппарата позволяет добиться неинвазивного лифтингового эффекта за счет активации термокоагуляции на уровне дермы и соединительной ткани и запуска процессов образования новых коллагеновых волокон.

  • Карбокситерапия эффективна для коррекции контура овала и придания напряжения векам и окологлазной области с омоложением всего лица, шеи и зоны декольте за счет  введения газообразного углекислого газа в подкожную клетчатку, активизирующего микроциркуляцию и синтез коллагена. При дифференцированных дозировках и калибровке глубины инъекции можно поочередно получить тонизирующий эффект, а также уплотняющий и  редуцирующий эффекты.

  • Криолиполиз – безболезненная амбулаторная процедура, при которой с помощью аппарата замораживаются скопления жира в области двойного подбородка и щек, вызывая расщепление жировых клеток и их последующее выведение через лимфатическую систему. В результате корректируется контур лица.

  • Липосакция – хирургическая процедура для коррекции профиля лица, характеризующегося скоплением жира, особенно на щеках и под подбородком. Такая процедура подходит для молодых людей без избытка тканей. Для людей со сниженным тургором кожи дополнительно к липосакции потребуется подтяжка средней и нижней трети лица.

  • Подтяжка лица – операция по устранению излишков кожи и восстановлению тонуса обвисших мышечных, жировых и кожных тканей с результатом естественного и деликатного омоложения лица. Показана в случаях, когда методы  эстетической медицины недостаточны или даже контрпродуктивны из-за утяжеления задействованных тканей.

  • Лицевые протезы способны изменить овал и вернуть гармонию лицу. Индивидуальные лицевые протезы, изготовленные из таких материалов, как титан, разрабатываются индивидуально для каждого пациента, обеспечивая идеальную посадку и естественные результаты.

  • Бишэктомия. Это еще одна хирургическая процедура, предназначенная для уменьшения размера щек путем удаления мешков Биша. Когда удаляются излишки жира в этой области, контур лица становится более рельефным и обтекаемым, что может улучшить овал лица и подчеркнуть другие черты, такие как скулы и линия подбородка. Бишэктомия в основном применяется у людей молодого возраста.

В каждом случае метод коррекции нижней трети лица подбирается индивидуально, с учетом возможных рисков и пожеланий пациента.

Как сохранить овал лица

В качестве предупреждения птоза стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Используйте защиту от солнца

Солнечное излучение является фактором, ускоряющим старение кожи. Повреждение, наносимое УФ-лучами коллагену и эластину — белкам, выполняющим поддерживающую функцию, — ускоряет провисание лица. Чтобы предотвратить это, следует избегать принятия солнечных ванн с 12 до 16 часов, в период, когда УФ-излучение наиболее сильное. Кроме того, важно всегда использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия.

  • Избегайте резких колебаний веса

Значительная прибавка в весе вызывает растяжение кожи, которое при восстановлении привычного веса может привести к провисанию тканей  лица.

  • Придерживайтесь здорового и сбалансированного рациона

 В дополнение к антиоксидантам местного действия важно употреблять в пищу продукты, содержащие природные антиоксиданты, такие как фрукты и овощи, которые в основном содержат антиоксиданты. Брокколи, морковь, красный перец, помидоры, черника, виноград и миндаль отличаются высокой антиоксидантной способностью.

  • Поддерживайте здоровый образ жизни

Одной из самых вредных привычек для кожи является табакокурение. Табак увеличивает выработку свободных радикалов, что приводит к снижению уровня витамина С, который необходим организму, поскольку его необходимо использовать для блокирования этих радикалов. Таким образом, окислительный стресс в коже увеличивается с последующим повреждением эпидермиса. Аналогично никотин в табаке оказывает сосудосуживающее действие.

Семинары по антивозрастной медицине

Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей

Узнать подробнее

Краткие выводы

  • Признаки старения начинают проявляться примерно в тридцать лет в виде мимических морщин, которые становятся более заметными около сорока лет одновременно с проявившейся дряблостью кожи и общей потери упругости тканей, что неизбежно ухудшает овал лица.

  • Основными причинами птоза являются фотостарение, употребление табака и диета с низким содержанием белка. 

  • Среди основных методов коррекции нижней трети лица - филлеры, нитевой лифтинг, липофилинг, криолиполиз и пластические операции. 

Список использованной литературы

  1. Baker D C, Lateral SMASectomy, application and short scar facelifts: indications and techniques. Clin. Plast. Surg. 2008 Oct; 35(4).

  2. Matarasso A, National plastic surgery survey: face lift techniques and complications. Plast Reconstr Surg. 2000; 106.

  3. McBean JC, Katz BE. Laser Lipolysis: An Update. J. Clin. Aesthet. Dermatol. 2011 Jul; 4(7): 25-34.

  4. Igumnov VA, Igumnov AA, Lazer-assistirovannaja liposakcija kak sposob korrekcii jesteticheskih defektov nizhnej treti lica i submental'noj oblasti.Voprosy rekonstruktivnoj i plasticheskoj hirurgii,T.22.- 2019.-N 1(68).-S.55-60. 

  5. Goldman A, Gotkin RH. Laser-assisted liposuction. Clin Plast Surg. 2009 Apr; 36(2): 241-253.

  6. Chia TC, Neinstein MR, Theodorou J,S. Evidence-Based Medicine: Liposuction. Plast Reconstr Surg. 2017 Jan; 139(1): 

  7. Badin AZ, Gondek LB, Garcia MJ, Do Valle LCh, Flizikowski FB, De Noronha L. Analysis of laser lipolysis effects on human tissue samples obtained from liposuction. Aesthetic Plast Surg. 2005 Aug; 29(Is 4):281-86.

  8. Dhami LD, Liposuction. Indian J. Plast. Surg. 2008 Oct; 41(Suppl): S27–S40.

  9. Tabbal NG, Ahmad J, Lista F, Rohrich JR, Advances in Liposuction: Five Key Principles with Emphasis on Patient Safety and Outcomes Plast. Reconst. Surg. Glob Open. 2013 Nov; 1(8): e75.

Другие записи в блоге
Аутоиммунный гепатит
26.02.2024
Строение хромосом человека
19.02.2024
Эффект Варбурга: влияние на онкологию
02.01.2024
Упражнения для замедления старения
11.02.2022
Роль нейромедиаторов в антивозрастной терапии
20.04.2021
Читайте также:
19.05.2024
Как убрать носогубные складки

С течением времени признаки старения становятся более заметными и выраженными. Среди них - носогубные складки, придающие лицу усталый вид.

11.08.2022
Как сохранить баланс в рационе во время праздников и не набрать вес

Согласно научной статистике, в праздничные дни люди по всему миру набирают от 1,5 до 3 кг. И это вовсе не невинные килограммы. Переедание приводит к лишнему весу. А он, в свою очередь, замедляет метаболизм, активирует сердечно-сосудистые заболевания, делает человека слабым и вялым.

11.03.2022
Как правильно распределять время, чтобы избежать стресса

Даже если вы тщательно планируете время, бывают моменты, когда количество и сложность задач таковы, что уровень стресса зашкаливает. 

Умение эффективно управлять временем сводит к минимуму стресс и повышает продуктивность — как в личном, так и в профессиональном плане.


11.02.2022
Упражнения для замедления старения

Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость?

25.01.2021
Ослабленный иммунитет: симптомы, причины и способы укрепления
Иммунная система – сложно устроенный «щит» организма, защищающий нас от атак вирусов и бактерий и от чужеродных веществ, уже в него попавших. Сбои в работе иммунитета могут привести к возникновению аутоиммунных заболеваний и к бурному развитию инфекций. Да и в целом слабый иммунитет снижает качество жизни.