30.09.2024 23:00:00
Обновлено 15.12.2024 23:40:18
Количество просмотров 2380

Как омолодить кожу рук: советы и процедуры

В написании статьи принимал(а) участие:
Савицких Разида Минахметовна
врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач proage-медицины

Старение кожи — естественный и неизбежный процесс, который затрагивает все участки нашего тела, в том числе, и руки. Со временем кожа на них становится тоньше, теряет объем, покрывается морщинами и пигментными пятнами – признаками повреждения ультрафиолетом. 

К счастью, эстетическая медицина предлагает ряд передовых возможностей для омоложения рук и возвращения им молодости. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы со старением кожи на кистях.

Причины, влияющие на старение кожи рук

Каждый день руки подвергаются воздействию различных факторов и, как и лицо, они весьма уязвимы для преждевременного старения.

Одной из причин, влияющих на раннее увядание кожи рук, является недостаточно внимательное отношение к уходу за ними. В долгосрочной перспективе это неизбежно приводит к тому, что они выдают возраст своего обладателя.

Более того, как это ни парадоксально, руки – это область, заслуживающая даже большего внимания, чем другие, учитывая, что в течение дня они совершают действия, которые могут им навредить, а также контактируют с различными агрессивными химическими веществами, такими как моющие средства и дезинфицирующие гели. Не говоря уже о негативном влиянии атмосферных агентов. Главные враги красоты рук – холод зимой и длительное воздействие солнечных лучей летом.

Еще одним фактором, ускоряющим их старение, является использование обычного жидкого мыла, состав которого зачастую слишком агрессивен по отношению к pH кожи.

Как проявляется старение рук

Повышенная сухость, шероховатость, потеря объема, истончение кожи на тыльной стороне кистей, из-за чего становятся более заметными сухожилия, вены и кости – вот некоторые из  признаков, которые сопровождают процесс старения рук. 

С течением времени и под влиянием внешних факторов происходит склеротизация жировой части, что делает внешнюю структуру рук более скелетной. Кроме того, начиная с 25-30 лет выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты постепенно снижается, в результате чего кожа становится менее подтянутой и гладкой. 

Еще одной безошибочной приметой времени, которая проявляется на кистях, является образование темных пятен, также называемых солнечным или старческим лентиго.

Это явление связано с меланогенезом, выработкой темного пигмента, который, в свою очередь, возникает из-за того, что руки постоянно подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей солнца не только летом, но и в течение всего года.

Эти фотоиндуцированные повреждения делают старение соединительной ткани еще более заметным.

Кроме того, с течением времени кисти могут поражаться артритом, что способствует образованию некоторых деформаций.

Процедуры для омоложения рук

Омоложение рук сочетает в себе методики, направленные на устранение пятен на тыльной стороне рук и восстановление толщины кожи и подлежащей соединительной ткани.

Выделим наиболее эффективные из них:

  • Омоложение высококачественной гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота — естественный компонент кожи, который отвечает за ее увлажнение и упругость. Инфильтрация этого биосовместимого материала предполагает точное введение в участки, где объем потерян, что помогает разгладить морщины, заполнить пробелы и впадины и улучшить общий вид кожи. Кроме того, эта процедура стимулирует выработку коллагена, что способствует более длительному эффекту. Это безопасный, простой и быстрый метод, результаты которого сохраняются в течение нескольких месяцев.

  • Лазерное излучение

    Современные дерматологические лазеры являются важным инструментом в арсенале процедур омоложения рук. Лазерные технологии значительно продвинулись за последние годы, и каждая из них обладает уникальными характеристиками, которые делают их подходящими для разных типов кожи.

    • Фракционный лазер использует технологию фракционирования для точного лечения небольших участков кожи. Это стимулирует выработку коллагена и улучшает текстуру, тон и общий вид кожи рук. Он эффективен при коррекции пигментных пятен, мелких морщин и накопившихся солнечных повреждений.

    • CO2-лазер. Применение фракционного лазера на диоксиде углерода дает заметные результаты в омоложении рук. Он может значительно улучшить текстуру и тон кожи, одновременно сокращая морщины, пятна и корректируя другие недостатки кожи рук. 

    • Пикосекундный лазер.  Он известен своей способностью удалять неровную пигментацию и татуировки, а также эффективен для омоложения рук. Он излучает ультракороткие импульсы, которые стимулируют выработку коллагена и улучшают внешний вид кожи. Это отличный вариант коррекции пигментации, вызванной солнечным излучением.

  • Химический пилинг 

Химический пилинг – это метод, который включает в себя нанесение на кожу химического раствора для устранения поврежденных поверхностных слоев и стимуляции регенерации клеток, восстановления жизненной силы и придания рукам сияния. Среди видов химического пилинга – поверхностный, срединный и глубокий, а выбор зависит от индивидуальных потребностей каждого пациента. Некоторые химические вещества, используемые в пилингах, включают гликолевую кислоту, трихлоруксусную кислоту (ТСА) и фенол.

Химический пилинг эффективен для удаления морщин и пятен на руках, а также улучшает текстуру и тон кожи. Наилучшие результаты достигаются после нескольких сеансов с паузой между ними в 3-4 недели.

  • Мезотерапия

Эта процедура предполагает введение смеси необходимых витаминов и минералов непосредственно в кожу рук. Обычно среди используемых питательных веществ – витамины С, Е, аскорбиновая, феруловая и гиалуроновая кислоты различной плотности. Эти компоненты стимулируют выработку коллагена и эластина, способствуя регенерации и гидратации клеток.

Мезотерапию можно применять как дополнение к другим процедурам омоложения рук.

  • Филлер с гидроксиапатитом кальция 

Гидроксиапатит кальция – это дермальный наполнитель, который традиционно используется для восстановления объемов лица. Однако введение филлеров также может быть эффективным вариантом улучшения внешнего вида рук. Гелевые наполнители обеспечивают длительный результат, стимулируя выработку коллагена в коже рук. 

  • Плазмотерапия

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) — это инновационная методика, которая подразумевает забор небольшого количества крови у пациента, которая обрабатывается для отделения и концентрирования тромбоцитов, богатых факторами роста. Эти тромбоциты вводятся в кожу рук для стимуляции регенерации клеток и выработки коллагена. 

Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), обладает колоссальной способностью омолаживать руки и устранять видимые признаки старения. Она действует главным образом, индуцируя выработку коллагена в коже и влияя на процесс окисления клеток. Благодаря заполняющему эффекту уменьшает мелкие морщины, выравнивает тон, устраняя несовершенства, а также сглаживает шрамы. 

PRP —  одна из наиболее часто используемых эстетических процедур в мире, являющаяся безопасным и эффективным вариантом естественного омоложения кожи рук. Эту процедуру также можно применять профилактически, чтобы уменьшить признаки старения кожи рук.

  • Нитевой лифтинг

Для улучшения состояния кистей рук также используют рассасывающиеся нити, поскольку их введение способствует выработке коллагена, который жизненно важен для сохранения упругости и эластичности кожи. Процедура также способствует увеличению объема, делая руки визуально более молодыми. 

Применение нитевого лифтинга требует минимального времени восстановления и является альтернативой хирургическим операциям по подтяжке кожи рук, что означает, что вы можете добиться заметных улучшений без рисков и длительной реабилитации, связанных с хирургическим вмешательством.

  • Липофилинг

Также известный как липотрансфер, он заключается в перемещении жира из области, где есть его избыток, в другую часть тела для увеличения объема и коррекции недостатков.

Каждая из этих процедур имеет свои преимущества, и оптимальную методику поможет подобрать врач-дерматолог или косметолог, исходя из особенностей и ожиданий пациента.  

Когда виден результат омоложения рук?

Точечное лечение обычно дает результаты через несколько дней после процедуры.

С другой стороны, инъекционное лечение дает немедленные и, как правило, весьма удовлетворительные результаты.

Побочные эффекты

Побочные эффекты источников света, лазеров и химического пилинга минимальны. Обычно они вызывают небольшое временное покраснение, которое наиболее заметно в течение недели после процедуры, а затем исчезает.

Инъекционные методы лечения могут привести к образованию небольших гематом в местах проколов. Но уже через несколько дней они проходят.

После процедур по омоложению кожи рук пациент может продолжать свою обычную жизнь. Среди стандартных рекомендаций – использование на обработанной области солнцезащитного крема с высоким SPF-фактором.

Рекомендации по поддержанию молодости рук

Молодые и красивые руки – это не только вопрос генетики, важно правильно ухаживать за этой частью тела. Чтобы замедлить процессы старения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Используйте мягкие моющие средства

Руки моют несколько раз в день, и если это делать слишком агрессивным мылом, есть риск нарушить гидролипидную пленку, важную в деле сохранения молодости кожи. Для мытья  лучше отдавать предпочтение гелевым моющим средствам.

  • Надевайте перчатки во время уборки

Чтобы защитить кожу от контакта с вредными химическими веществами, при выполнении домашних работ желательно пользоваться резиновыми перчатками.

  • Используйте увлажняющие кремы

Руки требуют постоянного увлажнения, чтобы избежать повреждения клеток и сухости кожи. Постарайтесь носить с собой увлажняющий крем, чтобы использовать его после каждого мытья рук или в любое время, когда он вам понадобится.

  • Регулярно отшелушивайте

С помощью домашнего пилинга вы удаляете все накопившиеся мертвые клетки, добиваясь омоложения рук и более свежего вида.

Кроме того, это идеальный вариант для тех, у кого есть пигментные пятна или шрамы, поскольку отшелушивание также помогает уменьшить их или сделать менее заметными.

Даже скраб, применяемый пару раз в неделю, способен противодействовать признакам старения.

  • Защищайте кожу от солнца

Чтобы предупредить фотоповреждение, регулярно используйте солнцезащитный крем на руки. 

В случае уже видимых пигментных пятен их можно слегка осветлить, постоянно нанося крем, содержащий витамины А, С и Е, обладающие осветляющим эффектом. Можно также использовать космецевтические средства на основе витамина А и других ретиноидов, азелаиновой кислоты и ее производных, витамина Е, токотриенолов, альфагидроксикислот, арбутина, фитиновой кислоты и экстракта толокнянки.

В зимние месяцы на улице всегда следует пользоваться перчатками и ежедневно наносить питательный крем. Лучшими ингредиентами для кожи рук являются глицерин, масло ши и миндальное масло или масло жожоба.

Также весьма полезно время от времени делать своеобразные маски – наносите большие дозы крема и надевайте хлопчатобумажные перчатки на ночь. Так активные ингредиенты уходового средства будут действовать максимально долгое время.

Краткие выводы

  • Недостаточно внимательный уход за руками может привести к преждевременному увяданию кожи.

  • Руки подвергаются воздействию агрессивных химических веществ и атмосферных агентов, что ускоряет их старение.

  • Использование жидкого мыла может быть агрессивным для кожи рук.

  • Признаки старения рук включают сухость, потерю объема, истончение и образование темных пятен.

  • Среди процедур для омоложения – гиалуроновая кислота, лазерное излучение, химический пилинг, мезотерапия, филлеры с гидроксиапатит кальция, плазмотерапия и нитевой лифтинг.

Список использованной литературы

  1. Hand rejuvenation: a comprehensive review of fat grafting. Hoang D, Orgel MI, Kulber DA. J Hand Surg Am. 2016.

  2. Technical refinements in autologous hand rejuvenation. Villanueva NL, Hill SM, Small KH, Rohrich RJ. Plast Reconstr Surg. 2015.

  3. Hand aging: patients' opinions. Bains RD, Thorpe H, Southern S. Plast Reconstr Surg. 2006.

  4. Hand rejuvenation: a review and our experience. Fabi SG, Goldman MP. Dermatol Surg. 2012.

  5. Dorsal hand anatomy relevant to volumetric rejuvenation. Bidic SM, Hatef DA, Rohrich RJ. Plast Reconstr Surg. 2010.

  6. Hand rejuvenation using a combination approach. Butterwick K, Sadick N. Dermatol Surg. 2016.

  7. Hand rejuvenation with fat grafting: a 12-year single-surgeon experience. Fantozzi F. Eur J Plast Surg. 2017.

  8. Hand rejuvenation with structural fat grafting. Coleman SR. Plast Reconstr Surg. 2002.

  9. Micro-autologous fat transplantation for rejuvenation of the dorsal surface of the aging hand. Yun-Nan L, Shu-Hung H, Tsung-Ying L, et al. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2018.

Другие записи в блоге
Цитокиновый шторм
01.08.2024
Что такое ДНК человека
17.03.2024
Гормоны человека и их функции
27.11.2023
Дневной сон: плюсы и минусы
20.11.2023
Женское здоровье: парадоксы эстрогена
08.06.2021
Читайте также:
02.06.2024 23:00:00
Кетодиета: преимущества и недостатки

Кетогенная диета, разработанная почти сто лет назад для лечения эпилепсии, теперь предлагается для лечения избыточного веса и диабета 2 типа.

Кетодиета имеет некоторые преимущества, но также и ряд недостатков. Рассмотрим их в данной статье.  

01.12.2023
Польза стресса для организма

Казалось бы, то, что стресс вреден для здоровья - неоспоримая истина. Он увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет, вызывает бессонницу, раздражительность, головные боли, изменение аппетита и даже снижает фертильность.

15.04.2022
Чем опасен лишний вес

Ожирение приобрело масштабы эпидемии. Оно не только опасно само по себе, но и является причиной десятка недугов, которые могут привести к летальному исходу. 

В чем риски лишнего веса и как их предотвратить? 

15.09.2021
Заболевания полости рта: лечение и профилактика

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 3,5 миллиарда человек во всем мире страдают заболеваниями полости рта. Это чуть меньше половины населения Земли.

В списке наиболее распространенных - кариес, болезни десен, инфекционные заболевания и рак полости рта.

К счастью, многие из них можно предотвратить или успешно вылечить, особенно если выявить заболевание на ранней стадии.

х
Скачайте ТОП-10 материалов по антивозрастной медицине для минимизации ошибок в ходе диагностики и лечения
Самые ценные файлы для практической деятельности по мнению 2 500 врачей-учеников международной школы Anti-Age Expert
Скачать материалы бесплатно