31.08.2021 Количество просмотров 9807

Биохакинг


В написании статьи принимал(а) участие:
врач анестезиолог-реаниматолог, эндокринолог, дерматовенеролог, косметолог, трансфузиолог, организатор здравоохранения и общественного здоровья, врач антивозрастной медицины


Биохакинг – это самостоятельная гражданская наука, предполагающая модификацию тела с помощью современных технологий. Простыми словами, обычные люди «взламывают» собственное тело, используя смесь научных достижений, инструментов и технологий.

Английское название:
biohacking
Синонимы:
взлом биологии

В настоящее время используются несколько определений данного термина: 

  • «Симбиоз между телом и технологиями».
  • «Оптимизация тела с помощью биологии и технологий».
  • «Создание среды для оптимальной работы».

Формы биохакинга

Биохакинг опирается на научные данные и долгую историю изучения человеческого тела. Причем это далеко не всегда использование высокотехнологичных устройств. В концепции биохакинга есть и доступные каждому методы улучшения своего здоровья или “прокачивания” собственного организма. 

Множество старинных техник - медитация, голодание - можно считать базовыми методами биохакинга. Но и инъекции стволовых клеток для “взломщиков биологии” тоже вполне приемлемы.

Самые известные направления биохакинга: 

1. НУТРИГЕНОМИКА. Под нутригеномикой понимается «изучение влияния питательных веществ на выражение генетической структуры человека» и анализ «факторов питания, которые защищают геном от повреждений», - поясняется в исследовании 2007 года, опубликованном в Journal of Environmental Health Perspectives.

На деле это означает использование генетических особенностей человека для создания индивидуальной диеты, чтобы оптимизировать его производительность. Нутригеномика - это не только здоровая пища, но и  прием пищевых добавок (и, возможно, рецептурных препаратов) для улучшения здоровья.

2. СИНТЕТИЧЕСКАЯ БИОЛОГИЯ (DIY biology). 

Это вид биохакинга, который фокусируется на экспериментах и ​​обмене знаниями. Это означает, что любой, кто интересуется биохакингом, может попробовать свои силы, например, в молекулярной биологии, не имея научной степени.А ученый, который провозглашает себя биохакером, может поделиться своими знаниями с теми, кто хочет узнать больше, на конференциях, конкурсах и в общественных лабораториях по биохакерству.

3. ИМПЛАНТЫ. Это самый экстремальный тип биохакинга. Его последователи обычно проводят эксперименты на себе, вводя в собственное тело лекарства, имплантаты и гаджеты, чтобы изменить собственную биологию или мониторить состояние здоровья. Один из самых известных представителей этого направления - Дэйв Эспри, инвестор Кремниевой долины.

Преимущества биохакинга

Вот лишь некоторые аспекты, на которые, по мнению последователей, может повлиять биохакинг:

  • Улучшенная когнитивная функция;

  • Большая энергичность;

  • Повышенная продуктивность;

  • Улучшение настроения;

  • Лучший сон;

  • Сбалансированные гормоны;

  • Снижение тяги к еде;

  • Уменьшение воспаления;

  • Повышение ясности ума;

  • Долголетие.

То, какие преимущества для себя откроет конкретный человек, зависит от безопасности и эффективности методов биохакинга, которые он выберет.

Противопоказания и опасность биохакинга

Хотя биохакинг имеет многочисленные преимущества для людей, он также сопряжен с риском. Например, врачи предупреждают, что прерывистое голодание, которое позиционируется как одна из продлевающих жизнь методик, может быть неподходящим для людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения.

Риски еще больше увеличиваются, когда речь идет о введении инородного объекта в тело или попытку редактирования гена ДНК. Генная терапия направлена ​​на введение нового генетического материала в нашу ДНК, по сути, переписывая наши биологические инструкции. Отредактируйте неправильную часть ДНК, и вы рискуете серьезно повлиять на свое тело, например, вызвав опухоль. Есть еще одна проблема: выводы, сделанные в результате подобных экспериментов, далеки от доказательной медицины.

Но даже если выбрать самую безобидную с виду форму биохакинга, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Интересуетесь антивозрастной
и превентивной медициной?
Чтобы стать лучшим - учитесь
у лучших!
Эксперты со всего мира станут вашими наставниками
на пути изучение Anti-Age Expert. Подробнее
Список литературы
  1. «Биохакинг: руководство по полному раскрытию потенциала организма», Олли Совиярви, Теаму Арина, Яакко Халметоя, 2019 г.
  2. «Биохакинг мозга», Дэйв Эспри, 2018 г.
  3. «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы», Константин Заболотный, 2018 г.

Статьи по теме
19.05.2021
Аутофагия и её роль в сохранении молодости
Аутофагия – это жизненно важный процесс, в ходе которого клетки организма удаляют все ненужные или поврежденные компоненты.
16.06.2021
Мелатонин: гормон сна и долгой жизни
Мелатонин – это естественный гормон, который мозг выделяет в ответ на изменение освещения. Он помогает регулировать внутренние часы организма, сигнализируя о том, что пора ложиться спать. Согласно растущему количеству исследований, гормон сна также может помочь в борьбе с симптомами менопаузы, облегчить боль и укрепить здоровье сердца и иммунитет.
24.07.2021
Психологические аспекты старения
Старение – это не только неизбежный биологический этап, но и выход на новую социальную ступень, где важно не растерять свои позитивные качества и с мудростью принимать предстоящие изменения.
Принять участие
Оставьте свои контакты, и координатор школы поможет Вам с выбором оптимального формата, расскажет о действующих программах и специальных предложениях.
*
*
*
*